脾虚喝什么花茶好（健脾又行气的花茶，你知道有哪些？）

现代人吃得越来越好，脾胃却越来越差，似乎已经形成了一种通病脾胃虚寒作为日常生活中最常见的一种情况，一般多发生于女性群体，年轻者较为多见身体会出现乏力、胃寒、消化不良、嗜睡、记忆力减退等不适的症状所以脾胃乃是健康之根，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。

今天刘教授就给大家整理了一下，脾胃虚弱可以喝的花茶，希望能够帮助到你！

一、桂花桂花具有镇定安神、止痛镇热的作用，对于肠胃虚寒的人可以起到温胃、暖胃、润肠通便、减轻胀气等作用二、佛手花佛手属于一种可以保护胃的药物，可以与中药一起进行配伍，主要针对于阴虚内热，胃部疼痛，起到缓解胃不舒服的情况。

三、玫瑰花玫瑰花有益肺宁心、健脾开胃、理气解郁等功效，可以解除不良情绪对人体的影响。

四、厚朴花厚朴花中含有多种人体所需的蛋白质及微量元素，能够起到保护脾胃、促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，可以缓解便秘，治疗食积气滞、腹胀腹痛的情况五、代代花镇定安神、止痛镇热，可以延缓皮肤的衰老，对脾肾虚和尿频、腰疼等有一定的治疗效果。

日常也可以一起泡水喝，取桂花3g、佛手花3g、玫瑰花3g、厚朴花3g、代代花3g、甘草3g，可以起到疏肝行气、和胃安神的效果。

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