2022-11
一、人类为什么要睡觉？事实上，所有的物种都会睡觉，睡眠在地球上是和生命一起演化的。而且，在我们睡着的时候，大脑依然忙碌。 科学家把睡眠分类成两种型态，依据人类眼睛的动作分为： 非快速动眼睡眠和快速动眼···
一、睡眠时间段 1、睡眠周期 睡眠时脑功能状态呈现出周期性的变化，按照一定顺序依次变化。根据脑电信号的不同特点，睡眠周期分为不同的阶段，每一个睡眠的不同阶段，都有重要的生理功能。这种规律性变化的特点和···
黄山饭店（推荐美食：土公鸡吊锅、养生天麻仔、吊罐石耳老鹅汤、大蒜红豆腐、水晶葛粉丸、炒黄牛肉、竹笋烧肉）；天堂寨度假山庄（推荐美食：红烧肉、农家土鸡、天堂湖鱼头吊锅）；八湾八大碗十七号店（推荐美食：十···
三餐四季，每一天都要吃饱饱的饭，有美好的心情。我们校园的食堂，包容了天南海北的美食，汇聚了各路小吃。接下来就跟随我的脚步，品尝一下属于成理工程的美食吧！ （以上不是全部，大多都是我觉得好吃的🤗，…
为着力推动各族干部群众像石榴籽一样紧紧抱在一起，共同建设打造“美美的平远”，10月29日，文山壮族苗族自治州“三项计划”..._新浪网
新京报讯（记者王萍）寒露已过，秋风渐起， 热气腾腾、风味各异的火锅在这个时节无疑是最能体现烟火气、最能温暖人心的美食10月29日，“美味劲享、美好生活——2022北京消费季第三届火锅美食节”在北京举办···
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特···
所以补脾胃，是一切疾病治疗的关键。但山药最好买铁棍山药，刺儿比较多比较硬的，蒸着吃、炒着吃，或者熬粥喝都可以，平补脾胃的效果最好。 坚持吃四宝粥一个礼拜，基本上就能看到成效，有的要半个月，脾胃慢慢就好···
只有近代名医张锡纯所著的《医学衷中参西录》一书中所载方剂竟用山药者将及其半，且常以山药为君，每能救人于垂危，得心应手，效如桴鼓。后人常在临床凡遇阴虚内热，病势较久者，常仿张锡纯用山药之意，在应证汤药中···
2、心理调养法：患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。它含有丰富的大豆异黄酮，它被称为···